2011年01月06日

今年の挑戦!!!!!

正直、正月で2キロほど太りましたがく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)自分の中でベストだったころと比べると合計で5キロ増といったところでしょうか...。

基本的には着痩せするタイプなので洋服さえ着ていればさほど見た目に問題ではないのですが、実際脱ぐとすごいんです爆弾爆弾爆弾
特にお腹周りはわれながら入浴前とかに鏡を見るとぶっちゃけへこみますもうやだ〜(悲しい顔)

さらに、コレステロールの数値もかなり高めなので早急に対策を打たねばならない感じですたらーっ(汗)

そんなこんなで導入実行した対策は
...
...
トマトジュースでっす手(チョキ)
トマトが赤くなると医者が青くなる?! 「トマトの効果」
運動不足などで最も怖いのが生活習慣病やガンの危険性。
そんな大病の原因となる活性酸素を除去してくれるのが赤い色素のリコピン!
トマトが赤いのはこのリコピンが豊富に含まれているからなんだそうです。
しかもトマトは水分が多く、調理したり、サラダにジュースにと、食べやすく、あまくておいしい優れもの。
積極的にトマトを食べて生活習慣病予防に役立ててこうじゃないかと手(チョキ)

というわけで早速大量に発注いたしました!!!
とまと.jpg

1日1本目安でまずは1ヶ月分!!30本通販でまとめ買い〜るんるん

毎日1本!!ずっと続けていけるように今日からがんばるぞ〜〜〜パンチ
【【旧ブログ】 アオヌMAXの最新記事】
posted by ヘミング at 12:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 【旧ブログ】 アオヌMAX
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