2020年05月24日

無題21。




出かけないのでネタがありません、、、


最近家で習慣にして続けてることは筋トレです顔1(うれしいカオ)
今日はめんどくさいな〜って日もありますが、嫌々でもやり始めてしまえばやる気が出ます!


大体夜にやっていますが、早く起きた日ややる気がある日は朝にやったりもします!
朝にやってしまえば、夜にやらなきゃ〜ってならないので気分がいいです♪


まあ朝やるとなぜか夜もやろう!って気になってしまうので朝やってる日は大体2セット(笑)


ちゃんと終わった後にストレッチとマッサージもしてるので身体は以前より軽く感じます(体重はこの自粛期間で2キロほど増えましたが(笑))


ですが、脂肪1キロより筋肉1キロのほうが重いって言いますし、気にしないことにします!(笑)

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posted by ヘミング at 00:00| 関みさきのブログ【日・木】