出かけないのでネタがありません、、、
最近家で習慣にして続けてることは筋トレです
今日はめんどくさいな～って日もありますが、嫌々でもやり始めてしまえばやる気が出ます！
大体夜にやっていますが、早く起きた日ややる気がある日は朝にやったりもします！
朝にやってしまえば、夜にやらなきゃ～ってならないので気分がいいです♪
まあ朝やるとなぜか夜もやろう！って気になってしまうので朝やってる日は大体２セット(笑)
ちゃんと終わった後にストレッチとマッサージもしてるので身体は以前より軽く感じます(体重はこの自粛期間で２キロほど増えましたが(笑))
ですが、脂肪１キロより筋肉１キロのほうが重いって言いますし、気にしないことにします！(笑)
