ダイエット報告書。

梅雨っぽい日が多い今日この頃...いかがお過ごしですか？？

さぁ、意気揚々と始めたダイエットの話です。

スタートから２ヶ月弱...

先日ついにっ！！

−５kg達成


作戦の第一段階突破でございます

お腹周りにまだ少々肉が残ってますが、大方気になっていたところはだいぶシェイプできました

続けてもう５kg落としたいと思っております。

有酸素に関しては現状のまま実施して、今後は若干筋トレの量を増やしていきたいと思います

ここからが折り返し！！後半のほうが体重の落ちるペースも緩やかになるでしょうし、さらなる気合をいれなければっ！！

理想のボディ目指してより一層努めていきたいと思います