2020年01月06日

今年の抱負

明けましておめでとうございます。
2020年最初のブログ投稿になります。

今年は体調を崩すことなくお正月をすごすことが出来ました!
やはり健康は大事!

ということで今年の目標は1年を通して健康に過ごすことです!
ストレッチや筋トレもですが睡眠にも気を付けたいと思います。

比較的睡眠時間が短いのでもう少し寝るように心がけます。
目指せ7時間睡眠!!いや6時間半にしようかな…。(笑)


posted by ヘミング at 09:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 木の孤独部屋 【月 / 】