2018年10月01日

とりあえず自宅で

運動不足と体の硬さを解消すべく動画を見ながらヨガを始めてみました
昨今はyouyubeなるものがあるので助かります。

問題はちゃんとできているのかがよく分からないのと
硬すぎて同じポーズが取れないこと(笑)

コツコツ続けるのを目標に頑張っていかねばですね!
並行して筋トレもしないとな…
posted by ヘミング at 10:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 木の孤独部屋 【月 / 】