2017年。
もう3月か....(;゚Д゚)!!!!!!
やべぇ。全然やせてねぇ〜(ノД`)・゜・。
なんとなくチャリこいで、なんとなくキャベツ食べて....
そんな努力もたまに飲みに行ったり、食べ放題行ったりすれば一気にプラマイ0!!!!
むしろプラス??
ええまぁ。そうですね....
これではいかんですよね。。。。
とっ!!!!いうわけでっ!!!!
新習慣!!
「朝」
「ヨーグルト」

これです!!
いままでは菓子パンとか買っちゃってたんでそこを改善♪
便通もよくなるらしいですしっ(*^▽^*)
.....
......
........
あっ、俺元々お通じいいんだった...(゚д゚)!
どれほどの効果が期待できるのか??
まぁ、菓子パン食べるよりはるかにいいはずっ!!
大切なのは続ける事ですよね。
しばらく頑張ってみようと思いま〜す
では( `ー´)ノノシ
もう3月か....(;゚Д゚)!!!!!!
やべぇ。全然やせてねぇ〜(ノД`)・゜・。
なんとなくチャリこいで、なんとなくキャベツ食べて....
そんな努力もたまに飲みに行ったり、食べ放題行ったりすれば一気にプラマイ0!!!!
むしろプラス??
ええまぁ。そうですね....
これではいかんですよね。。。。
とっ!!!!いうわけでっ!!!!
新習慣!!
「朝」
「ヨーグルト」

これです!!
いままでは菓子パンとか買っちゃってたんでそこを改善♪
便通もよくなるらしいですしっ(*^▽^*)
.....
......
........
あっ、俺元々お通じいいんだった...(゚д゚)!
どれほどの効果が期待できるのか??
まぁ、菓子パン食べるよりはるかにいいはずっ!!
大切なのは続ける事ですよね。
しばらく頑張ってみようと思いま〜す
では( `ー´)ノノシ