低迷。

いいペースで捗ってきたダイエットですが、−６kgからなかなか落ちなくなりました

思ったとおり。

だいたいこういうもんですよね。ダイエットって...
中盤からが本番だっ

メニュー的にはさほど変えてはいないのですが、ちょっと筋トレの量を増やしました

う〜ん、どうしようかなぁ。。

ジョギングの距離を増やそうかなぁ〜。

食事を減らして落とすのは簡単ですが、リバウンドしやすくなるしストレスにもなる....


よしっ！

本日よりジョギングの距離をプラス２kmしたいと思います！！


梅雨明け夏本番はもう目の前！！スパートかけていきまっせ〜