2014年07月04日

ダイエット報告書。

梅雨っぽい日が多い今日この頃...いかがお過ごしですか??

さぁ、意気揚々と始めたダイエットの話です。

スタートから2ヶ月弱...

先日ついにっ!!

−5kg達成exclamation×2exclamation×2


作戦の第一段階突破でございます手(チョキ)

お腹周りにまだ少々肉が残ってますが、大方気になっていたところはだいぶシェイプできましたるんるんるんるん

続けてもう5kg落としたいと思っております。

有酸素に関しては現状のまま実施して、今後は若干筋トレの量を増やしていきたいと思いますパンチ

ここからが折り返し!!後半のほうが体重の落ちるペースも緩やかになるでしょうし、さらなる気合をいれなければっ!!

理想のボディ目指してより一層努めていきたいと思いますパンチパンチ

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posted by ヘミング at 15:09| Comment(0) | TrackBack(0) | アオヌMAXIMUM 【水/金】