2012年06月07日

リコピン。

僕がダイエットに試みようとするたびに毎度毎度登場している「トマトジュース」

っつ〜かなんでトマトジュースなん???

はい。それは単に僕がトマトジュース好きだからです手(チョキ)手(チョキ)手(チョキ)



そしてなんと、運のいいことか!!偶然にもトマトジュースは非常にダイエットにいいんですってぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
これはもう飲むっきゃないでしょうパンチ


そんなわけで「トマトジュース」のよさについて一筆書こうかとexclamation×2



まず、トマトジュースとはトマトを使ったジュースで、日本農林規格 (JAS) では、「トマトを破砕して搾汁し、又は裏ごしし、皮、種子等を除去したもの」または「濃縮トマト(食塩以外のものを加えていないものに限る)を希釈して搾汁の状態に戻したもの又はこれに食塩を加えたもの」というのが定義でございますexclamation×2

んでもって具体的に何がいいのかというと、トマトに含まれている「リコピン」(英語読みではリコペン)という成分が実に素晴らしいのです手(チョキ)
主な効果は....

 ○美白・美肌効果
 ○ダイエット効果
 ○糖尿病の予防
 ○動脈硬化の抑制
 ○ガンの抑制
 ○喘息の緩和 

などがあります。う〜ん、素晴らしい多機能ですねぇわーい(嬉しい顔)


ダイエット効果のメカニズムとしては脂肪を燃焼させる遺伝子を活性化させる「13−oxo−ODA」という成分があって、この成分が脂肪を燃焼するために必要な酵素を作り出してくれるんですって!!


ざっとですが、こんな感じですかね〜わーい(嬉しい顔)

「トマトが赤くなると医者が青くなる」なんて言葉もありますが、これだけ色々な効果があればうなずけますよねわーい(嬉しい顔)

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どんどん暑くなってきた今日この頃。そんな季節でもフレッシュなトマトジュースならとても飲みやすいですし、おすすめでございまするんるん

トマトが嫌いじゃない方は是非是非お試し下さい手(パー)
posted by ヘミング at 19:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 【旧ブログ】 アオヌMAX

なんだか。

ダイエットの成果が思わしくありませんたらーっ(汗)たらーっ(汗)

運動量はなかなかのものだと思うのですがねぇ....。

そこで本日山口さんに協力をいただき、僕の普段の1日の食生活をざっくりですがカロリー計算してみたところ..

...
....
まぁ、軽く2500カロリー超えてたわけですがく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)

実にシンプル簡単、火を見るより明らか...
はい。食べすぎですバッド(下向き矢印)いくら動いてたってこんだけ摂取すりゃぁそりゃぁ言わずともがな..ですよねふらふら



たしかに、運動しているのをいいことに食生活はあまり我慢せずにいたのは自覚ありでございます。。

そこでっexclamation×2exclamation×2exclamation×2


毎度おなじみの〜



トマトジュースキターーーーーーーーー爆弾爆弾爆弾


はい。まとめ買いしました手(チョキ)

こいつを飲んで、走って、チャリこいで!!!頑張るっきゃないパンチがんばればきっと素敵な未来が!!

努力すればやがていつかは...某有名会長もそういっていたしexclamation×2

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ねっわーい(嬉しい顔)
では、健闘を祈っておいて下さい手(パー)手(パー)
posted by ヘミング at 18:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 【旧ブログ】 アオヌMAX